关键不是放不放开,而是如何放开? 心理压力往往是我们自己无形中施加的，学会相信自己，轻松面对每一件事。 与朋友交流或外出散步可以帮助缓解压力，关键是要保持乐观的态度。 面对挑战时，要鼓励自己，相信能够...
